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Spécialisée avec les hommes
Specialized with men

Thérapie basée sur les preuves

** Nous offrons un espace sécuritaire et accueillant à toutes les personnes, sans égard à son origine ethnique, ses références culturelles, sa religion, son identité sexuelle, son identité de genre, ses capacités physiques, intellectuelles ou psychologiques. **

Espace sécuritaire safe place securitaire inclusive

Signification du logo

Sanare Extended Logo - Colour.png


Le coeur représente l'amour, l'amour de soi, la compassion, l'authenticité et l'amour des autres. C'est parfois plus difficile de s'aimer que d'aimer d'autres personnes, et je voulais ce mon logo te rappelle, chaque fois que tu le vois, que toi aussi tu mérites d'être aimé.e, de toi-même et des autres!

La feuille dans le coeur représente la feuille d'un arbre. L'arbre qui est grand et mature. On ne voit souvent que le tronc, les branches et les feuilles de l'arbre, mais on oublie souvent les racines. Les feuilles tombent et repoussent au fil des saisons, comme nous vivons plusieurs changements dans notre vie au fil des saisons, mais cela ne nous définit pas. Cela nous rappelle aussi que lâcher prise est un processus sain et nécessaire parfois! Les feuilles représentent les aspects plus éphémères de nous: certaines envies ou ambitions, certaines relations aussi.
Les branches sont toujours présentes. On peut s'amuser à y accrocher une balançoire pour les enfants, et parfois il faut couper certaines branches. C'est un peu comme notre personnalité. Toujours présent. On veut toujours se présenter sous notre meilleur jour (balançoire pour enfant) , mais parfois il faut apprendre, grandir et se transformer, comme les branches qui poussent ou qu'on coupe.
Enfin le tronc représente nos valeurs. Pratiquement inébranlable, le tronc représente notre présence, notre existence.

Mais tout cela ne serait pas possible sans la partie invisible:  les racines. Les racines sont notre ancrage, notre guide. Même quand nous avons l'impression de ne plus rien avoir, quand nous sentons le désespoir, l'envie d'abandonner, les racines continuent de nous soutenir et de nous nourrir. Les racines sont réellement la partie qui nous représente le mieux. Pas de racine, pas d'arbre. Les racines sont puissantes. Elles peuvent défaire des routes, et c'est aussi elles qui soutiennent les sols pour prévenir les glissements de terrain. Les racines c'est ta force cachée, ta résilience. C'est le vrai toi!

Je tenais à ce que mon logo ait ces deux éléments (la représentation de l’arbre et le cœur) pour que tu te souviennes, chaque fois que tu le vois, que tu es une personne merveilleuse, que tu es capable de grandes choses, parfois plus grande que tu le crois et que l'amour rendra tout cela possible.

Jessica Bastonnais

Je suis travailleuse sociale.

Mon parcours en intervention a débuté lorsque j'ai obtenu mon baccalauréat en spécialisation approfondie en criminologie et mineure en psychologie en 2008. Cela m'a permis de travailler en intervention pendant 12 ans en réinsertion sociale auprès d'hommes ayant un casier judiciaire. Puis, j'ai effectué un retour aux études dans le but de pouvoir faire de la thérapie. C'est ainsi que j'ai obtenu mon diplôme de maîtrise en travail

social de l'École de service social de l'Université d'Ottawa en 2019.

J'ai choisi de démarrer ma pratique privée comme travailleuse sociale afin de fournir des services thérapeutiques adaptés aux hommes, et pour toutes les personnes aux prises avec des difficultés en lien avec mes champs d'expertise. Je suis là pour vous offrir un espace sécuritaire dans lequel vous pourrez développer des outils afin de mieux gérer les épreuves que vous vivez.  J'utilise différentes approches afin d'aider chaque personne à atteindre ses objectifs.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter il me fera plaisir de vous répondre.

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Maya Angelou

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« Vous ne pouvez pas contrôler tous les événements qui vous arrivent, mais vous pouvez décider de ne pas être réduit par eux.» 

«You can't control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them.»

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